Var på kickboxing sammen med Robert paulsbyen i dag. Det er gøy å trene litt alternativt når motivasjonen ikke er helt på topp

Jeg har ikke fått svar fra MR enda, legger ut et innlegg så fort avklaringen er klar

I dag hadde jeg første økt inne på terningmoen. Det er i perioder greit å få lagt inn litt basis skyting, da får jeg jobbet spesefikt med stilling og arbeidsoppgaver. Nå blir det langtur i det fine været! D

/MK

Nyter mosjonist tilværelsen om dagen. Går lange og rolige turer på ski når solen skinner I morgen venter MR. Gleder meg til å få en avklaring på ryggen nå. Vi høres i morgen folkens!!

I dag som i går blir jeg stoppet av store smerter i ryggen, ble bokstavelig talt en søndagstur rundt i løypene på stadion i Orkdal idag. Må innrømme at det ikke er spesielt artig å gå skirenn når kroppen strider i mot på denne måten. Fikk behandling i går og det ser ut som det blir MR til uka, jeg gir dere en oppdatering når ting er klart!

/Mk

Igjen må jeg dessverre fortelle dere om smertene jeg har i ryggen. Under dagen sprint i Orkdal kom smertene tilbake. Dette er en skade/et problem som vi ikke helt har kontroll på enda. Etter gjentatte behandlinger virker ryggen å være 100 % men etter en stund kommer problemene tilbake. Nedre del av ryggen stivner fullstendig og skaper store smerter i ryggen og nedover beina, dette går utover kraft i fraskyv og teknisk gjennomføring i løypa samt på standplass.. Det er vanskelig å forklare men smertene er så høye at jeg føler kroppen fungerer på halv maskin. I kveld skal jeg få behandling sånn at jeg kommer meg på start i morgen. Jaktstart i morgen, starter over 2 minutter bak!!

/MK

En lang kjøretur er lagt bak oss og vi har nå inntatt Orkdal og Bårdshaug herregård
I morgen venter konkurranseforberedelser og testing av ski. Det er spådd mildt i helga og det passer teamet perfekt med tanke på valg av ski. Dette er første gang jeg er i Orkdal, ryktene sier at de har brukt mange mange millioner på nytt idrettsanlegg her opp. Vi gleder oss til å se arenaen i morgen
Hyysjj, godt natt!!

/MK

Endelig er temperaturen normal igjen, det er godt for oss skiløpere

Neste stopp er Norges Cup på Orkdal i Trøndelag. Ses der!:)

MK

Er veldig skuffet over dagens resultat. 6 runder er i seg selv altfor dårlig til å henge med i toppen. Hadde forferdelig dårlig ski i dag også, hang ikke med nedover i det heltatt.. Sjeldent jeg klager på utstyret men i dag var det forferdelig. Valgte derfor å gå behersket de siste rundene og heller være i toppform til sprinten i morgen. Formen virker å være veldig bra og jeg gleder meg til sprinten i morgen – ny dag betyr nye muligheter!

/Marius

Da er dagens treningsøkter gjennomført og jeg føler meg klar til fellesstarten i morgen. I dag har jeg trent rolig, gått igjennom konkurranse løypene, skutt igjennom konk.program og testet ski ( Har egen skitester med meg –> pappa ). Følg meg Live i morgen på

http://www.liveresultater.no/livesider/livesenter.php?arr=119

/Marius

I morgen er det NM fellesstart på Lillehammer. Formen min har vært veldig bra den siste tiden og jeg tror faktisk den er enda bedre nå! Etter Norges cupen på Simostranda har jeg trøblet litt med smerter i ryggen, men etter ØM i helgen virker alt å være på plass igjen, ryggen kjennes ihvertfall veldig bra ut : )
Nå har jeg inntatt sofaen og ser på NM på ski fra Medaljebygda Voss. Heier på Martin Andersen og alle kjente i dag!

Offisiell trening venter klokken 13.00

/Marius

Vant dagens sprint i østlandsmesterskapet på Beitostølen. I morgen venter 20 k. Feirer med Blue mountain state på senga

/Marius

Det fortsetter å lave ned her på Beitostølen og temperaturen ligger på -10 grader. Jeg har sein start i dag. Blir det lysløyperenn??

/Marius

Det snør masse på Beitostølen i dag. Jeg gjør meg klar for innskyting til dagens Sprint

/Marius

Følg meg live under helgas Norges Cup – http://simostranda.no/hjem/17154/livesenter.

Lørdag: Supersprint
Søndag: Sprint

Takker Stein Erik Bredvold for rask og god hjelp. Trengte ekstraskuddholdere til helgas Norges Cup – det hadde selvfølgelig Stein Erik!
Igjennom mange år har jeg fått hjelp av Bredvold når det kommer til finpussing på stokk og våpen. Han er Norges hvis ikke verdens beste skjeftemaker!!

Her er et lite snikbilde mens han hjelper en ung og lovende

/Marius